Une salle de sport différente

Je suis senior,
je veux débuter le crossfit

CrossFit Nakama

Le CrossFit est un sport pour tous. L’adaptabilité de notre sport permet à chacun de le pratiquer, quel que soit son âge ou ses pathologies.

En rejoignant Nakama, vous intégrez non seulement une salle de sport encadrée par des coaches expérimentés et diplômés, mais également une communauté bienveillante dont l’objectif principale est de vous aider à atteindre vos objectifs de vie et de santé.

Source de bien-être
pour les seniors

Le CrossFit est une méthode d’entrainement qui vous permet d’améliorer votre condition physique générale. Bien évidemment, on ne vous demandera pas la même chose à 75 ans qu’à 35.


Nos coaches vous guideront et sauront vous proposer une version adaptée à votre état de santé, vos pathologies… pour vous permettre d’évoluer rapidement, de prendre du plaisir et d’éviter tous risques de blessures. Vous pourrez ainsi vous renforcer, améliorer votre posture, travailler votre mobilité, améliorer votre équilibre, votre agilité, etc. et donc, votre santé.


CrossFit Nakama c’est également un lieu de vie sociale riche, avec un esprit très conviviale, loin des structures classiques habituelles. De nombreux événements sont organisés chaque année et tout le staff est engagé dans votre développement personnel. Ce sont des raisons qui font que de nombreuses personnes se font de nouveaux groupes d’amis et développe un nouveau réseau vraiment sympa.

Les points forts du CrossFit pour les seniors

Travailler

sa mobilité

Retrouver le goût

de l’effort

Reprendre confiance

en soi

S’amuser

et prendre plaisir

Pratiquer un sport

complet

Rejoindre une

communauté forte

Améliorer

sa santé

Retrouver une

vie sociale

Améliorer sa

condition physique

Les articles pour les seniors