Une salle de sport différente
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Lorsque l’on souhaite prendre soin de sa santé, la priorité c’est la nutrition, avant même la reprise du sport. C’est la raison pour laquelle nous apportons également un coaching alimentaire chez CrossFit Nakama.
masse grasse
masse musculaire
votre alimentation
plus sainement
et garder la motivation
performances sportives
Le problème en ce qui concerne l’alimentation c’est qu’il y a énormément d’informations partout. C’est déroutant et on peut très vite s’y perdre. C’est la raison pour laquelle nous mettons en place un accompagnement en plusieurs étapes et adapté en fonction de votre profil et de votre besoin.
L’accompagnement que nous proposons en coaching nutrition n’est pas uniformisé pour tout le monde. Nous vous apportons des conseils et un suivi personnalisé.
Notre programme nutrition est adapté à VOTRE style de vie,
vos goûts et c’est un programme qui fonctionne pour vous.
Nous ne vous proposerons pas un format de programme standard mais un format qui vous correspond en fonction de vos besoins. Notre coach en nutrition vous aidera à définir ce qui est le plus cohérent pour vous.
Votre coach vous apporte un soutient permanent et adapte votre plan nutrition en fonction de l’évolution de vos objectifs ou de vos envies.
Notre prise en charge nutritionnelle est adaptée à votre rythme de vie et vos préférences.
Votre coach planifie avec vous des rendez-vous de suivi réguliers, sur place ou à distance. Le suivi se base sur vos retours, vos sensations et vos résultats et ils permettent d’apporter des ajustements si nécessaire.
Notre coaching nutrition s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent reprendre leur alimentation en main.
Que vous soyez sportif ou non.
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Non vous n’êtes pas obligé d’être membre de CrossFit Nakama pour être accompagné en nutrition. Notre mission est d’aider toutes les personnes sur notre route à améliorer leur santé, que vous soyez adhérent ou non. Nous pensons toutefois que le sport fait partie intégrante de la santé et que notre coaching en CrossFit vous aidera pour une santé optimale.
Oui. Notre objectif est de vous accompagner en prenant en compte vos habitudes et votre style de vie et nous trouvons ensemble ce qui vous convient le mieux pour avoir une santé au top à long terme.
Non. Seuls ceux qui le souhaitent, et si nous estimons que c’est pertinent pour vous (objectifs, santé), peuvent avoir un plan stricte à suivre. Un plan stricte est une solution à court terme et n’est pas une solution à long terme pour une personne qui souhaite reprendre son alimentation en main pour être autonome à moyen/long terme.
Nous proposons un accompagnement unique avec une approche holistique de la santé. Notre vision avec cette approche globale est de vous accompagner pour vous permettre d’être autonome et ainsi pour que dans le futur vous n’ayez plus besoin de consulter un diététicien / nutritionniste (sauf événement spécial de la vie qui amènerait à des modifications de votre mode de vie ou votre alimentation).
12 janvier 2024
28 juillet 2023
28 juillet 2023
28 juillet 2023
28 juillet 2023
28 juillet 2023
3 allée de la Seine,
94205 Ivry-sur-Seine
06 25 11 46 62
De 7h à 22h - 7 jour/7
Compagnon, camarade, ami au but commun. Le terme englobe l’idée d’une relation plus profonde et plus significative entre les individus, souvent basée sur la confiance, la loyauté et l’entraide.
Les « nakama » partagent des expériences, des objectifs ou des valeurs communes et sont prêts à se soutenir mutuellement en cas de besoin.
