Un programme pour tous

Le CrossFit est une méthode d’entrainement qui vous permet d’améliorer votre condition physique générale. Les entrainements sont basés sur des mouvements fonctionnels, qui sont accessibles et adaptables à tous, et effectués à “haute intensité”, en fonction de vos capacités. Donc tout le monde peut faire du CrossFit. Si vous êtes enceintes (ou même en post-partum) nos coaches vous guideront tout au long de votre grossesse et sauront vous proposer des versions adaptées pour vous permettre de pratiquer en toute sécurité, en totale confiance et en prenant du plaisir.

Bien évidemment, une communication plus importante est nécessaire dans le cadre d’une grossesse et un appui médical pour d’éventuelles contraintes ou complications personnelles est essentiel.

CrossFit Nakama c’est également un lieu de vie sociale riche, avec un esprit très conviviale, loin des structures classiques habituelles. De nombreux événements sont organisés chaque année et tout le staff est engagé dans votre développement personnel. Ce sont des raisons qui font que de nombreuses personnes se font de nouveaux groupes d’amis et développe un nouveau réseau vraiment sympa.