Une salle de sport différente
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Ne soyez plus limité par votre condition physique. Que ce soit pour optimiser votre santé, vivre sans douleur, pour la performance ou pour découvrir le crossfit, nous adaptons l'intensité à votre niveau. L'excellence du coaching, la bienveillance en plus.
Bougez mieux au quotidien. Nous construisons ensemble un corps fort et sans douleurs grâce au crossfit.
Plus que des coachs : des experts, nutritionnistes et kinés pour votre réussite.
Débutant ou reprise ? Nous adaptons chaque mouvement à VOTRE niveau.
Ici, l'entraide remplace la compétition. Rejoignez une seconde famille.
Réservez votre bilan santé
Une séance d'essai CrossFit est un cours d'introduction offert, d'environ 1 heure, encadré par un coach. Elle permet de découvrir les mouvements de base à son rythme, sans engagement, et de faire un point sur votre condition physique et vos objectifs avant de vous inscrire.
Nakama est un terme japonais désignant un compagnon, un camarade, un ami au but commun — une relation basée sur la confiance, la loyauté et l'entraide. Chez CrossFit Nakama, c'est le principe qui guide chaque séance : on progresse ensemble, jamais seul.
| Critère | Salle de sport classique | CrossFit Nakama |
|---|---|---|
| Encadrement pendant la séance | Rare ou absent | Coach présent à chaque séance |
| Adaptation à votre niveau | Standardisée | Séance scalable, 100% adaptée |
| Suivi nutrition | Non inclus | Nutritionniste dans l'équipe |
| Séance d'essai | Rarement proposée | Offerte, sans engagement |
| Communauté | Chacun pour soi | +600 membres, entraide au quotidien |
Vous payez un abonnement pour être ignoré. Personne ne corrige vos mouvements, personne ne célèbre vos victoires. Au bout de 3 mois, la motivation disparaît.
Un système où le coaching est omniprésent. Chaque séance de CrossFit est encadrée. Nous construisons votre autonomie tout en garantissant votre sécurité.
Nous ne vendons pas de l'accès à des machines.
Nous vendons de la vitalité, de la confiance en soi et une longévité accrue.
Repousser ses barrières mentales et se forger un mental d'acier.
Un corps fonctionnel, sans douleur, prêt pour la vie de tous les jours.
Avancer ensemble. Ici, la réussite des uns inspire celle des autres.
Que vous soyez un athlète confirmé ou que vous n'ayez pas fait de sport depuis 10 ans, chaque séance est "scalable" (adaptable). Nous ajustons la charge et l'intensité à VOTRE niveau du jour.
La technique avant l'intensité. Nos coachs ne vous laisseront jamais ajouter du poids si le mouvement n'est pas parfait. Votre santé et votre longévité sont notre priorité absolue.
La séance d'essai est offerte et sans engagement. Elle dure environ 1 heure et inclut un échange avec un coach pour évaluer votre niveau et vos objectifs avant de démarrer le CrossFit.
Vous êtes accueilli par un coach pour un échauffement adapté, puis un mouvement technique expliqué pas à pas, avant un court entraînement à votre rythme. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.
Non. Chaque séance est scalable : les coachs adaptent la charge, l'intensité et les mouvements à votre niveau du jour, que vous repreniez le sport après plusieurs années ou soyez déjà athlète confirmé.
Une tenue de sport confortable, une paire de baskets, une bouteille d'eau et une serviette. Le matériel technique est fourni sur place par la salle.
Nos cours sont ouverts à partir de 16 ans, sans limite d'âge maximum : nos coachs adaptent chaque séance, y compris pour les pratiquants seniors.
J'ai passé une année avec la team crossfit Nakama (site d'Ivry) ambiance au top, super coach jeunes et pro pour tous niveaux, dans un espace de + de 1000m2 ! Foncez !!
Superbe salle ! Je pensais que c'était pour les gros bras, au final cela fait plus de 2 ans que je suis inscrite. L'ambiance est très familiale, les coachs s'adaptent à tous les niveaux.
Une salle de sport vraiment top, bien organisée, propre et familiale. Des séances d'initiation bien encadrées, beaucoup d'explications pour avoir la bonne posture.
Box au top, coachs très professionnels et à l'écoute. Excellent si vous voulez vous surpasser.
Une box top et très bien équipée, avant tout un état d'esprit de bienveillance et d'écoute pour les nouveaux comme les plus anciens. Le crossfit est un sport à la portée de tout le monde.
Une salle au top, conviviale, des coachs comme on en voit rarement. Un accompagnement parfait. Crossfit Nakama comme une 2eme famille.
Crossfit Nakama mérite haut la main ses 5 étoiles ! Qualité des cours adaptés, personnel accueillant, ambiance de folie et forme Olympique garantie.
L'une des meilleures box où j'ai eu l'occasion de m'entraîner. Les coachs sont à l'écoute et travaillent avec chaque personne de manière individuelle.
La box est juste incroyable ! Des coachs compétents, motivants et toujours bienveillants. On progresse vraiment à chaque séance, peu importe le niveau.
J'ai pris rendez-vous avec Johanna pour un premier échange, très bien accueilli, salle spacieuse et matériel super. Je recommande les yeux fermés.
Nakama t'accompagne dans tous les moments de ta vie et tes différents objectifs. Il y aura toujours de la place, des coachs disponibles, une belle amplitude horaire. Une valeur sûre !
Arrivée par hasard il y a 5 ans, j'ai trouvé des coachs formés, à l'écoute et sympathiques, dans une ambiance chaleureuse. Je recommande cette box qui propose une expérience unique.
3 allée de la Seine,
94205 Ivry-sur-Seine
06 25 11 46 62
De 7h à 22h - 7 jour/7
Compagnon, camarade, ami au but commun. Le terme englobe l’idée d’une relation plus profonde et plus significative entre les individus, souvent basée sur la confiance, la loyauté et l’entraide.
Les « nakama » partagent des expériences, des objectifs ou des valeurs communes et sont prêts à se soutenir mutuellement en cas de besoin.
